(( من قال ان رمضان شهر اكل ؟!! )) تعالوا معانا نثبت العكس
متابعة النقاش، صفحة 8
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
454- أهلييييننننننن بناااتتتت شلوووننككمم م؟؟ بنات شنو أفكاركم حق السحور ؟؟ شنو ناويين تتسحرون ؟؟
MeRaL93 بنات بليز اللي بتقدر تصوّر وجباتها يا ريت تصورهم..بتوقع حيكون الموضوع احلا..:) المهم اول امبارح قضيته عالسوائل لاني كنت مشغوله..وامي ما طبخت شي..واضطرينا نجيب اكل جاهز..والاكل طبعا كله زيووت و بسمّن....:44:وما اكلت ((شوفووو الالتزام))…
هاي ميرال
ايش اخبارك ؟؟ من بعد كل هالالتزام
اممممممم اشوف عشان نستقبل شهر رمضان
جدولك اتلخبط كله
حتى نظام اكلك
يلا معليه
ثاني مره اذا صار لك ظرف مثل هذا
اكلي فواكهة
والا سلط
والا توست اسمر مع زيت زيتون وزعتر
او زبادي
كله يمشي الحال
بس شطورة انك ما لخبطتي الاكل
وانشغلتي باشياء ثانية
يلا ان شاء الله في رمضان بينتظم كل شي معاكي
تابعينا يا ميرال دايما ...أم حصة انا رح انظم معكم وانا ابي انزل حوالي 16 كيلو علشان اوصل لوزني المثالي ادعولي انزله من غير شر:44:
هاي اختي ام حصة
نورتي الموضوع
ومن جد يسعدنا وجودك معانا
معليه حبيبتي حتى انا ابي انقص حق 28 كيلو
يعني معليه لا تياسين
ابدي معانا وان شاء الله نكمل المشوار مع بعض وكل وحدة واصلها لوزنها المثالي \
في انتظار يومياتك
dodyia رمضان كريم بنات :) .. أنا بادية معاكم و ماشية على الدايت تمام التماااامممممممم و ان شاء الله رمضان 2009 غير عن الباجي يارب :)
هاي يا سندريلا الحلوة
يومياتك مشجعه
استمري معانا
ولا تحرمينا من وجودك
- بالنسبة ليومياتي
بما ان اليوم ما كان رمضان
يعني بكرة راح يعتبر اول يوم
من الشهر الكريم
واول يوم من تجمعنا
لكن اليوم
قمت الصبح
مشيت لمدة ساعه 60 دقيقة
وحرقت 1900 سعر حراري
بالنسبة للاكل
اكلت
رمان
وشرربت ماي
وناوية اكمل تخفيف طول اليوم
ومن بكرة ان شاء الله راح يبدى الجد
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.