(( من قال ان رمضان شهر اكل ؟!! )) تعالوا معانا نثبت العكس

ها بشري شلون يومج كان ؟

السلام عليكم بنات اخباااركم اليوم مع الصيام؟؟

امس تسحرت كبده مع رغيف بر>>>مدري شفيني امس احسس اكلت كثثييير:44:

نووور اخبااارك قلبي؟

فديتك لو اقدر سوييت العصيير وجبته لعندك:)


وطريقته ماافي اسهل منه

شوفي حبيبتي اخذي ليمون اخضر معصور مقدار بياله وسط+ورق نعناع طاازج+سكر دايت انا استخدم سكر دايت اسمه استفينا واحط 6حبات+ثلج مجروش

وحطيهم في الة الكأس الخلاط طبعا مع الماي وبسسس وهذا المقدار لـ 6او7اشخاص تقريبا

وعواافي على قلبك...:)

رفيفــ،،




برب
(برنامج بيني وبينكم للشيخ محمد العوضي)

السلام عليكم ..
أهلين بنات ..

سوري امس ماكتبت يومياتي الشبكه عندنا زفت ..

هذي يومياتي لليوم الثاني ..
وبعد التراويح راح انزل يومياتي لليوم ..

الفطور :


(كوب مويا - قطعتين صغيره بيتزا - قطعة كراوسون بجبنه قليلة الدسم - 3 حبات تمر بالحبه السودا - عصير برتقال)


الساعه 10 أكلت نفس الطبق الي فوق لكن بدل التمر قطعتين بيتزا ..

وبعدها بنص ساعه ..
شربت بردقوش ..



السحور الساعه 3:00 ..
اكلت قطعه صغيره بيتزا+ حليب قليل الدسم وبعدها ستووب ..

ماادري ليش احس ان يومي كان ثقيل عشان كذا قررت اخفف اليوم ..>>> كله بيتزا ..

والرياضه كنت أساعد ماما من قبل العصر الى وقت الاذان وانا اجري بالمطبخ ..


سي يوو ..

تسلمي عالنصيحه يا عسسل

:26:




هلا حبيبتي

يبارك بعمررك

وانا بقووول يمكن البنت اختفت عشان الدروس خخخخخخخخخ لساتك عند كلمتك؟؟ بدك تعطيني دروس ولا خلص :44:

انا اخبااري تمام ونازله 2 كيلو..

معذوره حبيبتي

ومبروووك نزووولك يا قمررر..

هلاااا فيكي حبيبتي



مشكوره ع طريقة العصير .. سمعتي يا نووور خخ

معليش حبيبتي..سحورك مش تقيل..بالعكس مفيد...وكل شي اكلتيه عالسحور اكيد حرقتيه خلال النهار..

بالعافيه يا عسل



شو حبيبتي يوم البيتزا العالمي واحنا مش عارفين

بالعاافيه يا قمررر

حاولي تخففي اليوم ..

وبشرينااااااا بالاخبار الحلوه..يارب تكوني نازله

أهليييننن بناااتتتتتتت .. ما شاء الله أشوف البنات ملتزمات و متحمسات الله يتمم علينا يا رب
اليوم نجاااحححح و التزاااممم الحمدلله :D .. رياضة و تخفيف حدي حدي مرتاحة من نفسي الحمدللهههه :D