شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,293

  1. @toty_froty2002

    سلاااموووو لاغلى قرووب :)
    ياحبي لكم بنوته طموحه ورنوده :26: وكل بنات االقروب امذح معاكم :)
    اختي ذا بيست انا كنت بعد نحيييفه للاسف وزني زاااد ماعليه اختي شدي الهمه وتوكلي على الله :)
    فطوري كالتالي
    اول شي 3تمرات وكوب ماااء وكوب زنجبيل وكمون :09: الحمدلله بس
    بعدها بنص سااعه صحن شوربه شوفاان صغيررون نفس امس باللحمه
    وباذن الله عالساعه 11 او 12 راح اخذ 2 توست اسمر وجبن برايد لايت مع كم شريحة طماطم وخيار
    اممم والسحور زبادي
    كمان عصير سيزر احببه راح اشرب علبه كاااااامله
    والمشي نص ساعه اليوم واذا قدرت كملت سااعه :(
    بالتوفيق للجمييييييييييييييييييع

  2. @lolosaaody99

    صحة وعافية عليكم يابنات :44:انا بطني تالمني اه من الفطور مااكلت كثير بس ماادري احس منتفخة يارب تروح النفخة ابي اروح اصلي التراويح فطرت 5تمرات وحليب وشوربة شوفان و2سمبوسة بس واكيد مافي عشا

  4. @lolosaaody99

    بنت الريآض
    اهلييييييين حبآيبي اخباركم كيفكم؟؟ اليوم فطوري كوب شوربه+فطآئر وحده+تمره+ كوب مآي وبعدها مشيت 15 دقيقه انا وزنت . ماقل ولا زآد الا الحين على 55 يـلأ تحيــآآتي بنت الريآض
    انا ماابي احطمك بس ترا هالوزن صعب جدا انك تنزلي منه بسرعة وفيه اجسام صعبة تنزل منه انا صديقتي جلست 5 اشهر علشان نزلت 3كيلو من هالوزن تراه صعب جدا بس انا احس مع الاستمرار والمواضبة راح تنزلين خلاص ماباقي لكي شي اصلا 5 كيلو راح تنزل ان شاءالله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.