كل من طبق الرجيم الكميائي لدكتور اسامة حمدي يدخل ضروري جددددددددا

اب

الاسبوع التاني
كنتو تاكلو كل ال 28 بيضة؟؟

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة

اخواتي انا اول مرة اشوف الموضوع وحابه اشاركم تجربتي

انا سمعت عن هالرجيم وشريت الكتاب من مكتبة جرير اسم الكتاب الرجيم الكيميائي دايت 200 للدكتور اسامة حمدي
وطبقت الرجيم وانا اليوم في اليوم الثاني من الأسبوع الرابع وناويه اكمله ان شاء الله
نزلت الآن 5 كيلو واتوقع انزل هالأسبوع كيلو
الرجيم يبي قوة اراده حديدية وخاصة اذا جاك احد او رحتي لأحد :44: انواع الأحباط
انا مانزلت كثير لأني اتوقع للعمر دور كبير انا فوق الثلاثين لأن البنات اللي اصغر عمر نزلو اكثر
عندي كوليسترول واخترت الرجيم الخاص بالكوليسترول المذكور بالكتاب بدال البيض جبن قليل الدسم
اهلي ما لاحظو علي اني نحفت :mad: يمكن شكل البدي له دور مع ان شكل جسمي متوسط
بس انا لاحظت على نفسي تنانيري صارت وسيعة وراح بروز الكرش :) وصار شكل جسمي رائع و ساعتي اللي ماسكه على يدي صارت تدور بيدي :icon28:
واتوقع ان النزول بالشحوم ماهو بالعضل واظن ان هذا صحي
انا ولله الحمد راضيه عن النتايج مع ان البعض يقول ما يسوى 6 كيلو على هالحرمان :09: الله يكافينا شر المحبطين
ناويه اوقف الرجيم يوم السبت الجاي واخفف السكريات و النشويات اللي احبها مووووت عشان اثبت الوزن

هذي تجربتي للي حابه تستفيد منها

اختي انتبهي انا سويت الرجيم الكيميائي اسبوع وفصيلة دمي aويوم رحت حللت طلع عندي داء النقرس واملاح فلا تسوينه ياحلوه

اختي انصحك تبعدين عنهاختى سوته ورجعت الضعف