من يشاركني بنظامي الجديد في رمضان

انا افطرت تمره وكاس مويه

وتعشيت صدر دجاجه وشوربه وسمبوسه

بعد التراويح عصير اناناس

وشربت شاهي اخضر كاسين

:)

السلام عليكم يا بنات ممكن اشترك معاكو انا وزنى52 وطولى155 نفسى اوصل ل45 انتو نظامكو ايه:)

ماراح اقلكم اش عملت لأن بصراحة فيه تخبيص بس انا لله الحمد مااااااااارا راضية يعني انا بصراحة ما قد واصلت على شي زي كدا وكنت ملتزمة فيه اللهم لك الحمد ها من توفيق الله طبعا اليوم مشيت يمكن ساعة و10 دقايق بعدين بسوي ان شاء الله رياضة خفيفة انا بصراحة ما ابغى اركز كثير في تخبيصي لأن سهل مااااااارا يجيني احباط..

جد والله مفكرةاجربها اللي مخوفني انه قالوا تجيب اكتئاب وانا لي سوابق مع الاكتئاب الله يبعده عنكم..المشكلة انه عندي مناسبة مهمة ولازم انحف..