مســــابقة الباحثـات عـــن الرشـــاقة لعيد المتــعة والاناقــة (كل عام وانتم بخير )

ازيك يا يارا

وحشتينا يا جمييييييييييييييييل

وشكرا على التشجيع ....بصى يا قمر ...شوفى وقت يناسبك تقدرى تعملى فيه

يعنى فيه بنات بتلعب قبل السحور وفيه بنات الصبح

وبنعتمد على التمرينات اللى ليها تاثير كبير وفى نفس الوقت مش مجهدة اثناء الصيام او تعطش

صباح الخير
ازيكم يا امورات
انا الحمد لله منتظمه في الرياضه على الاسطوانه
وعملت تمارين اليوجا هههه عجبانى اوى بحس انى بتمطع واشد جسمى

رشا وروعه
عليا النعمه ما فهمت حاجه من كلامكم
اول رسمه مسلوعه فهمتها تانى رسمه مش فخمتوا
ودى تبع ايه بالظبط معلش اصلي صايمه ومتسحره فول هههههههههههههه
قولولى علشان اعمل معاكم

تسلميلى يا روعة و هاحاول ابدا النهاردة بعد التراويح و ربنا يعيننى

صباح الفل
ياقمرات
انا هقوم اجهز الفطار واطل عليكم كل شوية
وهعمل تمرينات وانا بعمل الباشميل ان شاء الله

لسه مجربتش التالت
بس على فكرة لو مش قادرة اعملى العدد اللى تقدرى عليه
ومرة فى مرة هتوصلى للعدد المفروض
لانك لو عملتى مرة واحده هتسيبى التمرين خالص ومش هتعملى تانى