يا قلبي ما في احد ينحف كل يوم كيلو مستحييل
لا تستعجلي النتايج خففي اكلك و امشي و بتنحفين
اعطي نفسك وقت لا تلتزمي بمدة محددة و الا يصيبك احباط و اكتئاب و ممكن ترجعي تاكلي زي اول و تخربي كل شي
ما تكثري من البطيخ و ما تعتمدي عليه لوحده مو كويس
و ان شاء الله بتنحفين بصحة و عافية
الله يوفقك وياجعل مايجي بكرا الا متحقق مرادك ويجعلك بجنان النعيم يالي بتردي وتساعديني
متابعة النقاش، صفحة 3