فطوري : 2 رطب + قهوه + لبن قليل الدسم + 1 لقيمات + 2 ملعقة معكرونه
:) :) :)
من تدخـــــــل معي وتنافسني لين يوم العيـــــــــــــــــد
متابعة النقاش، صفحة 192
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,293- صباح الخير اخواتي باذن الله معاكم نفسي انحف واسكت كل من يستهزه من وزني واني مافي ملابس عقدي وزني 79وطولي 152يارب ينحف كل وحده نفسها تنحف قولو ااااااامين
- بنوته طموحه ... حبيبتي المجبوس يعني كبسه ،، والله ادري ان الرز يمتن ما ينحف ، بس خويتج تموووووت في شي اسمه كبسة دجاج ، بس ان شاء الله مره ثانيه ما اكل :)
مونيا ... الله يبارك فحياتج حبيبتي
the best ... حبيبتي الف الف الف مبروووك ع النزول ، بس سؤال جم وزنج ؟؟
أم زيد ... تسلمين حبيبتي ، و الله يبارك فحياتج وعقبالج يارب ، اي جذي شدي علي عشان اتأدب :)
ابي شعري يطول ... تسلمين حبيبتي والله يبارك فحياتج وعقبالج انتي بعد ،، بس احس انج كثرتي وااايد ، اعتبري ان اليوووم اوووف ولا تعيدينها مره ثانيه
دنيتي ريما ... حياج الله حبيبتي ويانه وان شاء الله تنحفين وتوصلين للوزن اللي تبينه :) - حبوبااات انه اليوم رحت النادي ومشيت 20 دقيقه ولعبت على جهاز ثاني 20 دقيقه اسمه wave هذي حده عجيب تخيلو يحرق 400 كالوري في 20 دقيقه واذا نص ساعه 600 كالوري >> البنت مستخفه على هالجهاز :p
وعلى الساعه 12 اكلت زبادي قليل الدسم + 7 تمرات + مطبق لحم بالفرن كلش صغار + وشربت كاستين شاي اخضر
وحسيت شوي بالذنب وقعدت اهرول فالحجره ربع ساعه بس قاعده احس بألم في بطني ،، مادري هل لاني كليت وتالي على طول قعدت اهرول ... والله باموووت من الالم :(
اي عندي سؤال بعد :
شنو هذي شاي الجاموتي اسمعكم وايد اتييبون طاريه ؟؟ مال شنو ذي ؟؟ او وين اقدر احصله فالبحرين ؟؟ - يلا بنااااااااااااات سيرو وانا من ورائكم
كل اللي نقصو مبرررووووك وعقبال ماتوصلون للوزن المثالي ****لله
انا يومي كان شوي ملخبط لاني معزومه بس ما كثرت ومشيت 15 دقيقة
يلاااا كلنااااااااااااا قو قو قووو
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.