قست اليوم وزني اول ماصحيت وكان69..
واول مابديت معكم كان 71 الحمدلله نقصت 2 كيلو..
اللهمـ لك الحمد والشكر..
من يشاركني بنظامي الجديد في رمضان
متابعة النقاش، صفحة 117
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
682طفولتي كانت غير بنااااااااات فيني احبااااااااط شديد شلت الميزان ورميته فوق الدولاب وربي مره منقهره تخيلوا مانحفت
لا تتحطمي بالعكس المفروض هذا يزيد من اصرارك وعزيمتك..
بس ترا يمكن انتي قبل لاتقيسن وزنك كنت شاربة موية..
عشان كذا اثر على الميزان لما قستي..
أنا صار لي اليوم زيك اول ماصحيت 69 وقبل شوي 70 وققتها كنت شاربة موية عشان كذا
طلع الوزن زياادة..
من الافضل انك قبل لا تقيسن وزنك تبعدين عن شرب الماء...
- اسكندريه ..بنك
ربي يسلمكم والله يبارك بأعماركم :) طفولتي كانت غير عبوووره السبت نبدى رجيمنا لعل وعسى انحف
ان شاء الله حبيبتي
لاتتحطمين خليك اقوى من الميزان وبنلتزم بالرجبم ونمتنع عن اي تخبيصه
ونتحدى من ينزل اكثر :)
بس الله وعلى بركه الله
Go°•شذى المحبة•° قست اليوم وزني اول ماصحيت وكان69.. واول مابديت معكم كان 71 الحمدلله نقصت 2 كيلو.. اللهمـ لك الحمد والشكر..
مبروك وعقبال الوزن المثالي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
التمارين الي راح اتبعها اسبوعيااااا من يشاركني تحديث أسبوعي يلااااااا
11 تعليق -
وجعلنا من الماء كل شيٍ حي ... ( من تشاركني الرحله ؟ )
5 تعليق -
ريجيم التمر و اللبن لمن حابة تشاركني و تبتدي معي من الاحد 4 اسابيع لاكبر تحدي
53 تعليق -
عزيمة قوية و إرادة حديدة من تشاركني التحدي بنات؟
2 تعليق -
خلطه تسمين وتكبير الأرداف ...من يشاركني بالخلطه الرائعه..~
0 تعليق