رمضانيات مع الأخصائية ريهام عبد الخالق
متابعة النقاش، صفحة 118
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,107أم الفارس خالد انا يا دكتورة اعاني من منطقة الكرش بعد الولادة هل يمكنني تناول الشاي الاخضر ام انه يسبب مشاكل لاني ارضع طبيعي
لن يختفي بالشاي الاخضر وانما هو محتاج الى رياضة البطن لشد العضلات مرة اخرى بعد ارتخائها من الحمل والولادةالفصول العشره اهلين دكتورة ريهام الله يعافيك انا بدا وزني يزيد في شهر رمضان ودي برجيم بعد شهر رمضان وابغى اقول لك الريجيم وانتي تشوفين احتمال كم انزل اسبوعي مع العلم انني معلمة ولازم قبل ماطلع من البيت افطر شريحة توست بلجبن مع كاس حليب وادخل حصص وبعدة …
حبيبتي ارجو تفصلي الرجيم فطار وسحور حتى استطيع قراءة مشاركتك
وتوضحين استفساركالحجر الرمادي اهلين دكتوره امي حامل في الشهر الثاني ماتبي يزيد وزنها ياليت تعطينها نظام غذائي صحي حق الحامل
ما هو وزنها وطولهامملوحه مجروحه كيفكم !! ياانا طحت لكم على رجيم وانا بنفسي سويته يومين ونحفت عليه خلال يومين من 64 ونص الى 61ونص وماتغير وزني ابد وخربته اسبوع وماتغير بس ماخربته مره كنت اكل كل شي بالفطور ومااتسحر الا عصير وصدقووني هو باليوم ينحف كيلو ونص وانا مسويته ب…
لا انصحك به
دكتورة طيب كم الوزن المثالي لي ...؟
ولين يجي العيد كم تتوقعين انحف اذا استمريت على نفس النظام ..؟
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.