أشكرج على الرد السريع
شجعتيني
بنبدأ بعون الله يوم الاربعاء
و بنسى الماضي
و ببدأ من جديد
على بركة الله الغالية
بتحلمي بقوام عارضات الأزياء.. إتفضلي معانا..لا معدومي الإرادة ( الجزء 2) في العيد
متابعة النقاش، صفحة 4
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
28شوق وحنين مرحبا مشكورة البرنسيسة ع الموضوع الحماسي وانا راح ابدأ عندي زيادة 30 كيلو ابغى انزلهم بس اسمحي لي انا راح احارب النشويات للأبد ماراح اقللهم وبالنسبة لك يامنية القلب صدقيني من وحده مجربة وتعاني من البواسير والشرخ بسبب الامساك عليك بالماء…
هلا يا عسل مراحب
ان شاء الله بتنزلي الـ30 كيلو وانتي بكامل الصحه والعافيه يارب
دخلت اشوف لو برنسيسه ردت عليي...بس لفت نظري تعقيبك انك بدك تحاربي النشويات
حبيت افيدك بنصيحه اخدتهاا من وحده قريبتي..هي اختصاصيه تغذيه
مره كنا بـ عزومه عائليه وانا رفضت آكل رز أو اي شي من النشويات..لانه المعروف انه النشويات بتسبب السمنه
هي اخدتني ع جنب...وحكتلي انه لو بدك تنحفي لازم تاكلي كمية صغيره من كل مجموعه غذائيه....ولوو بدك تنحفي بشكل اسرع لازم تقللي الدهوون اكتر م بتقدري..لانه الدهون هي السبب الرئيسي لسمنة الارداف والبطن والخ
وانه لو صار وقاطعتي النشويات..مش رح تبقي طول عمرك مقاطعتيهم
و أول م تاكلي نشويات على طول رح يخزنها جسمك وتبين عليكي السمنه بشكل اسرع
لانه الجسم لو حرمتيه من شي..بصير بدو يعوض الحرمان
بتمنى تكون وصلتك الفكره
وبالتوفيق حبيبتي- مشكورة يا شوق و حنين على نصيحتج
بعون الله بلتزم فيها
ونضعف مع بعض يارب - MeRaL93
مرحبا انا بصراحة شفت نظام النقاط و عجبني
وشفت نظام البرنسيسة و عجبني
فانا ابغي اكسب الاثنين و اضعف بسرعة
و البرنسيسة فديتها ماقصرت على طول
تبنتني و انا مصرة اكمل معاها
بس ينفع ادمج بين النظامين ؟؟؟ - وانا معكم ان امكن عشر سنوات وانا بالمعاناة ما خليت وسيلة الا اتبعتها لكن للاسف اخفقت مشكلتي اني بحب الاكل كتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتير ما عندي مقاومة لكن لما ابدأ بتحمس بس ما بطول بسرعة برجع لحالة النهم وكأنه الاكل رح يخلص من الكرة الارضية او اكلة مودع عمري 40 سنة ووزني الحالي 75 وطولي 157 تقريبا مشكلتي اني بحن لايام زمان لما كان وزني 55 قبل عشرين سنة اه الله يرحم ايام زمان حتى ان زوجي بحزن علي وبحكيلي ما تعملي رجيم طبعا لانه عارف حالات الفشل الي بمر فيها النجدة ساعدوني لارجاع الثقة علما اني معلمة وبتحرك بالبيت كتير اي ما عندي شغالة وعندي 6 اولاد
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.