بتحلمي بقوام عارضات الأزياء.. إتفضلي معانا..لا معدومي الإرادة ( الجزء 2) في العيد
متابعة النقاش، صفحة 5
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
28- وانا معكم ان امكن عشر سنوات وانا بالمعاناة ما خليت وسيلة الا اتبعتها لكن للاسف اخفقت مشكلتي اني بحب الاكل كتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتير ما عندي مقاومة لكن لما ابدأ بتحمس بس ما بطول بسرعة برجع لحالة النهم وكأنه الاكل رح يخلص من الكرة الارضية او اكلة مودع عمري 40 سنة ووزني الحالي 75 وطولي 157 تقريبا مشكلتي اني بحن لايام زمان لما كان وزني 55 قبل عشرين سنة اه الله يرحم ايام زمان حتى ان زوجي بحزن علي وبحكيلي ما تعملي رجيم طبعا لانه عارف حالات الفشل الي بمر فيها النجدة ساعدوني لارجاع الثقة علما اني معلمة وبتحرك بالبيت كتير اي ما عندي شغالة وعندي 6 اولاد
- و الله يا قلبي ما ادري حتى انا قفلوا تجمعنا
بس اذا بيسمحولك تفتحي تجمع جديد انا معاكي لانه التجمعات الي فتحوها المشرفات ما فيها احد !!
انا ماشية على نظام التخفيف و الحمد لله ما خربت لي تقريبا 6 اسابيع نقصت عليه 9 كيلو الحمد لله
الطول 159
الوزن الحالي 63
الوزن المطلوب 47
الهدف الأول : تم بحمد الله
الهدف الثاني : 60
توكلنا على الله عين الباشا وانا معكم ان امكن عشر سنوات وانا بالمعاناة ما خليت وسيلة الا اتبعتها لكن للاسف اخفقت مشكلتي اني بحب الاكل كتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتير ما عندي مقاومة لكن لما ابدأ بتحمس بس ما بطول بسرعة برجع لحالة النهم وكأنه الاكل رح يخلص من الكرة الارضية او …
النظامين حلوووين...والنظامين بنزلو الوزن بشكل تدريجي وسليم
نظام التخفيف هو انك تخففي اكلك..يعني كنتي تاكلي رغيف خبز..بتصيري تاكلي نص رغيف
كنتي تاكلي صحن رز..بتصيري تاكلي نص صحن رز
وهاكذا
اما نظام النقاط..هو نفس نظام التخفيف بس بطريقة تانيه
انتي بتحصري وجباتك بـ نقاط...
يعني التنين نفس الطريقه..!! :32: وكل الطرق تؤدي الى روما
وبتقدري تدمجي النظامين...بإنك تخففي أكلك..وتحسبي نقاطه بنفس الوقت
يعني عاادي..التنين نفس الشي
بالتوفيق حبيبتي- مرحبا
انا محتاجه كثير ابتدي بنظام لان عندي كلسترول
وضغط مرتفع
وانا عمري 24
وطولي 155
وزني
89
الهدف الاول 85
وادعولي يااارب انحف
واصير سمبتيكه - معاكي يابرنسيسه وجزاكي الله خيرا على رسالتك الجميلة وسؤالك على بنتي
هي احسن الحمدلله بس لسه في العنايه ...دعواتك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.