شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

90

  1. @wa30o0odi

    هلا بنات


    انا والله عن تجربه سويته لمدة اسبوعين


    ونزلت 8 كيلو

    وربي مره مره حلو

    وجسمي نزل بشكل رهيب ويشد

    ولا تعب ولا شيء
    وكنت اشرب مويه كثيير

    ووصلت للوزت المطلوب الحمد لله

    ا ن شاء الله برجع اسويه لاني زدت 2 كيلو وابي الحق على عمري عشان ماارجع

    دعواتكم



    وش رايكم نبدء سواء ونشع بعض؟؟؟

    واللي عندها اسألها انا تحت امركم

    (انتظر الرد

  3. @lyl_khmys_1

    سوري وفيه يؤال ثاني ما شالله اسبوعين 8 كيلو حلو اجل بس ماتحوم كبدك من الحلا حق التمر بس 21 تمره وحليب خالي الدسم فاليوم 3 كاسات بس ومويه
    بس ماحسيتي بصعوبه انك ماتنوعين في الاكل <<<احب انوع يصلح ادخل السلطه

  5. @am_alfrashtyn

    عن تجربه شخصيه جداااا روووووووعه الريجيم وماتجوعين لانه التمر واللبن كان غذاء النبي صللى الله عليه وسلم والتمر فيه جمييييييييييع الفتامينات واللي ماتحت اللبن تشرب بدله ماء او قهوه او شاي ولاتنسوون تكثرون من شرب المااااااااااء

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.