اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 20
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
13,658د.ريهام عبدالخالق ما هو عمرك وحالتك الاجتماعية ونوع العلاج الذي تاخذينه للسكر ولا تسوي رجيم التمر
مرحبا دكتوره انا عمري 29 والسكر اذا رتفاع يوصل 250 واكثر شي بعد الاكل وبعد ماكل الحبوب المنظمه فقط ماكل علاج الحبوب البيضاء منظمة الي السكر يوصل 170 اشكرك دكتورهد.ريهام عبدالخالق وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته وزنك المثالي هو 52 كجم الترهلات يمكنك التخلص منها بالرياضة نصف ساعة مشي يوميا وبالنسبة للرجيم اريد ان اعرف عمرك وحالتك الاجتماعية
السلام عليكم عفوا دكتورة طلبت مني العمر والحالة الاجتماعية وحصل خطأ
مطبعي
العمر 24 وغير متزوجة
وكيف يمكن التخلص من الامساك؟؟؟؟؟
مشكوووة اعذريني على الخطأ- أنا وزني63وطولي160بدي يصيروزني58ويثبت انصحيني أرجوك أناسويم من سوريا
- انا طولى 163
وزنى 59
عمرى 15
كنت عايزه نصائح امشى عليها علشان انزل لـ 55 واثبت وزنى
مع العلم انى باكل وجبتين فى اليوم ربع رغيف فى الوجبه د.ريهام عبدالخالق حبيبتي اولا الضغط الطبيعي هو 120 على 80 فانتي ليس لديكي ارتفاع شديد وانما هو بسيط وربما يكون انفعالي وعندما يقل وزنك ستعودين الى طبيعتك ويجب اضافة الملح الى طعامك ولكن بنسب بسيطة جدا وليس الامتناع التام ونظامك جيد استمري عليه واضيفي ا…
مشكووووووووووره
النظام اللي كنت استخدمه كان برمضان
واحتاج نظام اخر للايام الجايه
وايش تقترحي اسوي اشياء اخذها معاي للجامعه عشان مااكل من اكلهم مع انو مغرررري
وشي ثاني بعد انا امل من الريجيم بسرعه يمكن حيفيد معاي التغيير بالنظام
والنظام حينزلني كم كيلو في الاسبوع
ويعطيك الف عافيه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.