شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

105
  1. @the_red_rose

    صاحبة الموضوع
    حور الكون
    جزاك الله خير تسلميين ع المعلومات


    امم صح

    لان انا طولي 170 ووزني 75 ومقاسي 14

    شكلك مقاسك 8 او 10

    انا مااعرف للمقاسات الثانيه لاني طول عمري استخدم المقاسات الامريكيه والبريطانيه

    بس لان البنطلون اللي اخذته مكتوب عليه المقاسين هالمره12 امريكي=38

    اجلينا جولي مااعطيها اكثر من مقاس 2

    ومن تحت ممكن مقاس 4





    دوريه في السوبرماركتات الكبيره

    في بعد واحد ثانيماركه ثانيه اسمه سليم فاست ممكن تلقينه<<شفت منتجاته هناك






    هلا حبيبتي

    انا كان مقاسي 18

    ونزلت الحين الى 14

    عشان كذا اخذت 12 <<عيني قويه ترا

    راح يدخل علي باذن واحد احد ههههه

    السؤال الاول:

    الوي فيت فيه تعليمات

    وفيه مدرب تختارينه مره ولا رجال ويعطيك التعليمات ويوريك كيف تسوين التمرينات قبل مايبدو

    استخدامه جدا سهل اتطمني


    السؤال الثاني:

    نظام تخفيض الوزن تشربينه مره الصبح مع حبة فاكهه او توستايه او اي شي خفيف

    والغذا تتغذين عادي 500 سعره

    وتشربينه بدل العشا

    هو قوامه ثقيل بيشبعك مره لانه كله الياف وبروتينات


    اتمنى اني افدتك واي سؤال انا حاضره




    المقطع كويس وتسمعينه هو نفسه كل ليله المفروض

    بس لو حابه سمعت بنات يقولو انه موجود في محلات التسجيلات الاسلاميه

    تسبمي عالمرور ياقلبي





    بالتوفيق حبيبتي

    ومافي شي صعب مع العزيمه والاصرار





    هههههههه حبيتها امك

    انا زوجي يتريق علي اذا شافني اسوي تمارين

    بس ماعلي من احد

    البنطلون داااخل داااخل الله لايعوق بشر ههههه





    الله يسلمك حبيبتي

    شاكره مرورك
  2. مشكوووووووووووووورة عالموضووع وصراحه احلى موضوووع شفته في قسم علاج السمنه والنحاافه للحين >>> توني جديده
    شنسويلج = هههههههههههه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.