شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  1. @dryham_aabdalkhalk

    صاحبة الموضوع
    SOROR
    السلام عليكم دكتورة الله يجزاك الجنة ويوفقك دنيا واخرة. سبق اعطيتيني هذا الرجيم ونا توني بدات فيه وارتحت عليه . بس كان ودي اعرف كم ممكن ينزل بالشهر؟ وفيه كم سعرة حراريه ؟.. وانا ناويه استمر فيه فترة طويله ان شاء ****...تحياتي لك.. …
    يقلل كيلو ونصف اسبوعيا
    والمشي يكون لمدة نصف ساعة متواصلة وليس ساعة

  3. @dryham_aabdalkhalk

    صاحبة الموضوع
    اكستريم
    لو سمحت يا دكتوره بس انا قرات انه يناسب المرضع ؟؟؟ طب ممكن اعرف ليه ميناسبنيش مع انه يعتبر نظام تخفيف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اصل انا حاباه ومرتاحه فيه لاني مبحسش بحرمان بس نفسي اعرف ايه سبب عدم نزول الوزن ؟؟؟؟؟؟؟؟ وعوزه اعرف راي حضرتك فالنظام دهخ لومم…
    لانه قليل السعرات جدا ولن يناسب احتياجاتك الغذائية كمرضع

  4. @ashg7

    مساء الخير يادكتوره
    بارك الله لكى
    انا وزنى 108
    طولى 165
    السن 43 ومتزوجه وعندى اولاد
    حضرتك كنت قولتى لى اعملى تحاليل الحمد لله مفيش حاجه بس اكتشفت عندى الضغط عالى واعطانى الدكتور العلاج حبوب اسمها سينوبريل 10 بس بحس انها بتعملى ارق ليلا المهم الحمد لله
    انا عايزه حضرتك تعطينى نظام غذائى وتقولى لى ينزلنى كام فى الشهر
    ربنا يجازيكى كل خير

  5. @shykhthm_2009

    يعطيك العافيه يادكتورة
    اوطولي 163
    وزني 77
    وعمري27
    ومتزوجه وعندي ثلاث اطفال
    ايش الرجيم المثلي لي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.