يومياتي بالصور..تعالوا كلكم ..شجعوني..وشاركوني فديتكم

ماشاء الله الله ينحفك بصحه وعافيه

ممتاز .... انتظر وصولك للوزن المثالي بفارغ الصبر
(-:

بس نصيحة لوجة الله حاولي تخففين من الكولا ...صحيح انه دايت بس لو تقرين ايش فيه من بلاوي كرهتيه

المحلي الصناعي ( اسبارتام ) اللي يحطونه بمشروبات الدايت خطير حتى على الجينات و الأعصاب و النفسية
و غير كذا مليان غازات راح يتفخ بطنك !!!
و غير كذا نكهة السكر الصناعي راح تشهيك و تذكرك بالحلويات و السكريات و البلاوي الزرقا !!!

تدرين ان سكر الدايت ظل قرون بأمريكا يحاولون ان شركة الغذاء و الدواء توافق عليه بس رافضين لحد ما جاء المجرم دونالد رامسفيلد و بالقوة سمحوا فيه .....

حاولي تبحثين بقوقل عن سكر الرجيم _ اسبارتام ) وشوفي وش فيه
هذا غير ضرر المياة الغازية على الكلى و التهاب المسالك ...
...

طيب اشربي عصير طبيعي !!
ع الأقل فيه سكريات طبيعية و ألياف و فايتامينز ...

ع العموم موفقة بس حبيت انصحك

يعطيك العافيه

الله يبلغك هدفك و انتي بصحه وفي اقرب وقت

نظامك كم سعره في اليوم ؟؟

الله يبلغك هدفك و انتي بصحه وفي اقرب وقت

نظامك كم سعره في اليوم وانتي كم وزنك وطولك علشان نمشي معاكي صح
وهل تسوين اي مجهود رياضي
وبالتوفييييييييييييييييييييييق يارب العالمين
متاااااااااااااااااااااااااااااابعه بحمااااااااااس