شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

153

  1. @aghl_aamr

    مشكورة الغالية
    والله 4 كيلو حلوين ومثل العسل ...
    ان شاء الله راح اسويه بعد ما اخلص هالريجيم ......
    تسلميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين .....

  2. @bnt_alkoyt_1

    صاحبة الموضوع
    ^^بنت الكويت^^
    أمواج!! --------- العفو حبيبتي ممكن .. sahar1 ----------- الله يوفقك .. بانتظارك تينه المتينه ----------- الله يعافيج ومشكورة على المرور ديلارا. ------- آآآآآآآمين مشكورة بنوته^حالمه ------------- الكوفي ميت اللايت ممكن العادي او…
    ابنة القدس
    -----------
    العفو حبيبتي
    بالنسبة للأناناس ممكن علبة عصير جاهز بدون سكر وممكن طبيعي
    واذا خلصتو اسبوع ،، وبنت عمي راحت مراجعتها انزلكم الجديد


    griwa
    ---------
    هلا حبيبتي ..
    الكوفي ميت : مبيض القهوة
    السلطة : سلطة خضراء(خس-خيار-طماطم-فلفل اخضر-بقدونس)
    +ليمون + خل + ملعقة متوسطة زيت زيتون>>ضروري
    يفضل الالتزام بالنظام


    ntaly21
    ------------
    الله يعافيج ..
    ممكن تبدلينه ب تين مجفف او قراصيا
    الروب = الزبادي


    حلوه موت
    ------------
    تسلمين ....
    اي ينزل 4 كيلو بالاسبوع
    وطبعا كل جسم وطبيعته


    أغلى عمر
    -----------
    الله يسلمك حبيبتي
    وعسى الله يوفقك

  3. @hloh_mot

    حبيبتي بنت الكويت ادري باطولها وهي قصيره بس عصير الاناناس يكون عصير اناناس من كي دي د ي واضيف عليه كيويه وحده ؟؟؟

  4. @dylara_1

    هلا بنت الكويت انا امس بديت بس حبيت اسألك عشان اتطمن
    * ممكن كبتشينو وكم الكميه ؟؟؟؟
    * والتمر ينفع السكري ؟؟؟؟؟؟؟
    * بين الوجبات هل ممكن اخد خيار ؟؟؟
    *ايش يصير لو اخدت لقمه وحه بس من الأكل العادي ((مكرونه بيتزا فشار ...)\
    * بالنسبه للكيوي مالقيت وشربت اناناس وحدو

    ايش رايك ...

  5. @sophia_1

    مشكوووووووووورة بنت الكوين على الريجيم الحلو

    1--ممكن وجبة الضحى والعصر احذفها اولا؟؟؟

    2--وممكن في الفطور مااكل تمر بس حليب؟؟؟

    3-- والحليب كامل الدسم او قليل الدسم؟؟؟؟؟

    4--والسلطة لازم التزم بالمكونات اللي قلتيها فوق او ممكن بس خيار وطماطم وليمون؟؟؟؟؟

    5--واليوم الثاني ممكن ابدل التونة بشئ؟؟؟ والعصير ممكن مااشربه؟؟؟

    6--والدجاجة تكون في الفرن او مشويه؟؟؟

    واااااااااااااااااااااااااااااااااسفه على كثرة الاسئلة بس الريجيم دخل بالي وحبيت انفذه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.