اناا في اول اسبوع لي ونزلت 2 كيلو في اسبوع
وان شاء الله انحف اكثر
طبعاً كنت اسوي رياضه ساعه في اليوم
تجاربكم مع التخفيف ((تم دمج المواضيع المتشابهه))
متابعة النقاش، صفحة 18
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
347amerahzohoor انا مليت نت الرجيمات وابى اعتمد فقط على تخفيف اكل هل برايكم انحف ياليت تجاربكم وكم ينقص بالشهر
amerahzohoor انا مليت نت الرجيمات وابى اعتمد فقط على تخفيف اكل هل برايكم انحف ياليت تجاربكم وكم ينقص بالشهر
ابamerahzohoor انا مليت نت الرجيمات وابى اعتمد فقط على تخفيف اكل هل برايكم انحف ياليت تجاربكم وكم ينقص بالشهر
للرفعالمشاركة المقتبسة غير متاحة.
انا التخفيف يفتح شهيتي زيادهالمشاركة المقتبسة غير متاحة.
موفقه بس حبيت اسئلك كم كنتي تنزلين كل شهر لما وصلتي للثمانينات مدري تتوقعي اقدر انزل 14 كيلو بشهر انا وزني 84 وباديه من امس وشكرا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.