شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,169

  1. @am_tmam_o_aaamr

    حرم الظاهري
    مرحبتين الساع بالغاليات. أم تمام أنتي أي نادي مشتركة؟. اليوم أول وجبة لي رز ودجاج ولين الحين ما أكلت بعدها شئ بس أبي أشرب عشبة المدينة الحين. وبحظ لكم صورة وزني أمس وصورة وزني اليوم
    أهلين أختي حرم الظاهري أنا مسجلة بنادي وورلد جيم للياقة البدنية
    أنتي بأي إمارة ساكنة

  2. @hnyn_almady_1429

    اكلت قبل شوي غداي 7 تمرات وحليب خالي من الدسم
    وخاطري اركض على الاوربت بس مدري احس اني ممغوصة
    وبنتي ناطة عليه كل مااجي اركض تصيح تبي اركبها معاي

  4. @hnyn_almady_1429

    ابشركم ركضت على الأوربت ممكن حوالي 35 دقيقة
    يعني يصير مجموعها مع الصبح ساعة واليوم مضبوط معاي ريجيم التمر والحليب وعلى عشر ونص ممكن بسوي عصير الاناناس والكيوي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.