يوميات المســـــــــــــــــابقة للفريــق الاحمـــــــــر

السلام عليكم
هلااااااااااااااااابنات
انامشيت اليوم الصبح ساعة كاملة على السير
وبعدين صلحت رياضة البطن والخصر
عشان عمليت الايض تكون الصبح وبعدين اخذت دش ونمت وصحيت العصر شربت موية موباردة مع نصف ليمونه على الريق
وبعدصلاة المغرب اكلت 6ملاعق رز وصدر دجاجة مشوية بس موكلها نصفها وصحن سلطة
ولان الساعة 11.16م اشرب شاي ااخضررررررررررررررر
وبس
وبعدين اذا اكلت اخر الليل اقولكم
وسلامتكمممممممم

أمل حبيبتي دخلي على هذا الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1897344

هللاااااااااااااااااااااااا
لان اكلت حبة تفاحة وشاي اخضر

الاسم: عارضة آزياء
الطول: 160
الوزن: 125

راح ابدا من اليوم ان شالله