شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,169

  1. @byad_althlg_1_1

    يقلبي ام تمام انا والله اني عارفه انك ماتكذبيني
    انا دائما احسن الضن في الناس 000
    بالعكس دائما اذكرك بالخير 000اتشرف بمعرفتك واتشرف بصداقتك

  2. @byad_althlg_1_1

    MissDiorPink
    السلام عليكم احبائي .. النت للأسف اليوم عندي تعبان فشابكة من الجوال المهم يومي اليوم بدأ بفطور بيضة مسلوقة وبس البياض وواحد توست وملعقة لبنة دايت وعصير برتقال غداي كان ربع دجاجة مشوية وصحن تبولة ومشيت بعد المغرب ساعه وتعشيت توست مرتديل…
    ان شاء الله ربي ييسر لنا اجمعين
    يارب ييسر لهم ونشوفهم في جنوب افريقيا00000انا مش متابعه المباريات بس:arb:قارف عيشتي بالمباريات
    الحين جالس يدعي :39:

  3. @aaard_azyaaa_1

    أم تمام و عامر
    مسا الخير عزيزتي عزيزتي الوزن كل يوم سبت يعني بعد بكرة عنا وزن و طبعا أكيد عندك فكرة إنو بتاخدي الوزن بعد ما تصحي من النوم و تفوتي عالحمام ( إنتي أكبر قدر ) :27: و بتنزلي نتيجة الأسبوع و الوزن هون و في ملف نتائج المسابقة لجميع الفرق و …
    اي حبيبيتي عندي فكره عن الوزن
    بس تعرفين انا بادية من 3 ايام يعني تو الناس عالميزان
    تصدقين اصلا الريجيم فيه اكل اللي انا اخترته بس في اشياء ما احبها
    بس بسويه اسبوعين وبغير ان شالله بعد العيد

  4. @aaard_azyaaa_1

    بالنسبه ليومياتي اليوم
    قعدت متاخره وما فطرت وتغديت 7 ملاعق رز مع صدر دجاج
    وبعد المغرب 2 ذرة مشوي مع قطعتين جح وربع رمانه
    والعشا كان عبارة عن 2 توست مع شريحة جبنة قليلة الدسم
    وشربت 2 كوب شاي اخضر بعد وجبة الغدا والعشا
    ومشيت نص ساعه على السير
    ام تمام حبيبتي ضروري احط الوزن بكره ولا اصبر بعد اسبوع؟

  5. @am_zynb_2

    السلام عليكم .. أنا بادية ريجيم من أسبوعين بس بديت اليوم مع الفريق الأحمر



    الإسم:أم زينب
    الطول: 165 سم
    الوزن قبل المشاركة: 109.5
    الوزن بعد اسبوع (2 ): 104
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم كيميائي ( الدكتور أسامة حمدي)
    هل مارستي الرياضة؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامينات
    أي ملاحظات على الإسبوع ( 2) ؟ أسهل من الأسبوع الأول وبدأت أحس بالشبع بكمية بسيطة
    أنا بره بلدي ومفروض أرجع بعد شهرين وما عايزة أرجع والناس يسلمو علي وهم مندهشين من الدبة اللي قدامهم :D

    اليوم كان فطوري كالعادة بيضتين مسلوقات ونص برتقالة.. أكلتهم متأخر.. والغداء كان لحم مشوي مع طماطم وبرتقالة..والعشاءفواكه مشكلة.. أخدت تفاحة وقطعة كمثرى.. بس ما كان في تعب لأني حاسة اني تعودت على الريجيم والحمد لله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.