شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,169

  1. @am_ryma2_1

    مشاء الله عليكم عيني عليكم بارده

    شعلت نشاط غبت عنكم يومين ولقيتكم شغالات بالرجيم واليوميات

    وانا نظامي اخفف فقط وحاسه انه مناسبني بس ابعد عن السكريات والدهون

    وانا لي 3ايام مامشيت كلها من هاالجمعات

    لانو انا وجارتي نلبس عباياتنا ونروح نمشي بشارع اسمه شارع الحوامل والدبدوبااااااااااات :35:

    ايوم ان شالله راح امشي انا وجارتي خربت علينا هااالسهرات

    انا حاليا وزني 119

  4. @am_alamorat_2

    الاكاديمية التابعة لها:الفريق الأحمر


    الإسم:أم الأمورات

    الطول:163 سم
    الوزن قبل المشاركة:105 كيلو جرام
    الوزن بعد اسبوع ( 103):
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف شديد
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاشاي اخضر بنعناع وقرفه
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامين دي وحديد

    أي ملاحظات على الإسبوع (1 ) ؟الحمد لله علي كل شئ

    :26::26::26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.