يوميــــــــــــــــــــــــــ ـــات مسابقة الاوربت ترك الجزء الثــــــاني حياكم الله

مرحبا رشيقات كيفكم
يا ترى مع اي فريق اكون؟؟
احب الاحمر والازرق <<< تنكت ههههه
انا وزني مادري كم الحين من زمان ما وزنت من يجي 3شهور بس كان
55,600 جم
الوزن المطلوب 47
يااااارب اصل له وانا بالعافية والصحه
وعلى فكره يوم الاربعاء شريت الاربت راك
رحت لهايبر بنده اقضي لقيتهم مصلحين عليه عرض ب260
دخل مزاجي وشريته >>>>فاضيه
هههههههههه
اصلا كنت محتارة ايش اشري بس هو اعجبني حسيته يفيد للحوض والزنود
انا جسمي حلو بس الازمه تكمل في هالمنطقتين إ هئ إهئ
يارب نحفني بصحه وعافيه وكل من قال آمين

مرحبا يا هلالالالا اختي هون ما في ر فريق احمر ولا ازرق كلنا مع بعض هيك احسن :42: ما بدنا نفترق عن بعض متل التجمع الاول يلا شدي حالك وتعالي معنا كل يوم واكيد بنشجعك يا قمر وما عندك وزن كتير وان شاء الله بيتنحفي
وانتي بصحه وعافيه موفقه اختي :26:

أحلى مسااااااااااااااااااااااااااااااء لأحلى بنات رشيقااااااااااااااااااتبااااااااااااااااااااااااااركولي يالله
بسرههههههههههههههههههههه
:icon28:
أش تستنون بس وحده أبغى الكل
:icon28::icon28::icon28:
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
أنخطبت لالالالالالالالالا
V
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
اليوم مشيت عالجهااااااااااااااز 20دقيقه الصبح و20المسااااااااااء
يعني كم صااااااااااااااااروا 40 دقيقة :biggthump:2thmup: إنجاااااااااااااز راااااااااااااائع مع العزيمه
والهمة للوصول للجسم الممشوق، شفتي أم فراس الحمد الله بدعمك وتشجيعك قدرنا نوصل

ألف ألف ألف ألف مبرووووووووووووووووووووووك نزول الوزن أختي حلاها مبتليها وأختي الوفاء:

أم فراس حبيبتي أنتي وأم رياااااااااااان طلبتوا بياناااااااااتي عن الوزن والطول
أنا طولي 149 قصيرة صح ووزني قبل التخفيف 67 وبعد شهر تقريباً 64نزلت 3 كيلوا الوزن المطلوب50
وترى كانت السمنه بسبت علاج الكرتوزون بس يوم إلغاه الدكتور من بعدها
قدرت أتحكم بأكلي والحركه على الجهااااااااااز والنتائج والحمد لله مرضيه أدعولي أني ما أرجع لهاذا الدواء
كان مسببلي أزمه نفسيه بزيادة الوزن وتعرفي أم فرااااااااااس أنه يفتح الشهيه وماتنزلي معاه بسهوله:angry2:

ألحين عطيتك بياناتي وأبغاك تختاريلي السعرات اللي تناسبني وبتنزل من الوزن الباقي ومشكورررررررره حبيبتي
وما ننحرم منك ...

حلاها مبتليهاااااااااا وأم رياااااااااااااان أحبكم تهبلون الله يحفظكم ويحفظ
خفة دمكم ضحكتوني اليوم :hahaha::hahaha:
أبغى الكل يتحمس ويستمرررررررررر ماننحررررررررررم منكم ***** الله ، أستنا ردوودكم دمتم بحفظ الله

هلا بك
ليش ما فيه فريقين احسها احسن مثل الرابح الاكبر :42:
حتى تكون حماس مو لازم نطرد احد >>> ماتقصد شيء خخخخ:p

عندي سؤال مهم من نحفت من الاوربتراك من غير رجيم بس مشي وشرب شاي أخضر <<<< ما عندها نيه تسوي رجيم خخخخ:35:
وكم نحفت وخلال كم مدة ؟؟؟
وشكراااا