اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات

مرحبا دكتوره حابه أسألك عن الحلبه سمعت عن فوائدها انها تزيد الوزن وتزيد من حجم الصدر وهنا تكمن مشكلتي صدري مره صغير كاني طفله مع العلم ان وزني طبيعي .. هل الحلبه تزيد من حجم الصدر ساعدني دكتوره ابي احس بانوثتي وأزيد من وزني وهل صحيح انا الحلبه لاتصلح للبنت لانها تسبب مويات في الرحم ؟ إذا كان هذا الكلام غير صحيح مامقدار إستخدامها اليومي (كم ملعقه في كوب الحليب . وكم مره) كم المده المطلوبه (اسبوع \شهر)

الف شكر الك دكتوره
دكتوره هل نط الحبل يغني عن المشي لأنو صعب اطلع وامشي
وتانيا لو امشي ع ريجيم النقاط منيح ولا وانا كم نقطه بحتاج يوميا
لأنو لما احدد شو افطر وشو اتغدى وشو اتعشى بكسل شويوالشي الاهم اني عملت هالنظام من سنه تقريبا ونزلت 10 كيلو ولكن استرديتهم اول ما قطعت الريجيم
يعني لو ابتعد عن الحلويات واخفف اكل يعني اصير احسب نقاطي باليوم وانط حبل ممكن القى نتيجة ولا

اشكرك جدا عزيزتي

هذا الرجيم ينحف كم في الشهر؟؟
وهل امشي عليه يوميا؟؟وهل يوجد يوم مفتوح؟؟هل يمكن ان اكل شابوره؟؟
وهل يمكن استبدال القريش بجبنه شرايح قليلة الدسم؟؟

لــــــــــــــــو سمحتي دكتورة ابي رد بسرعه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختي الحبيبه الدكتوره ريهام الله يعطيكي العافيه والله يجزيكي كل خير يارب حابه احكيلك عن مشكلتي انا متزوجه وعمري 29 وطولي 158وزني 65 وعندي طفلان وربة منزل واعاني من السمنه واريد ان اتحف ويصير جسمي حلو وانا دايم اعمل دايت باستمرار واراقب نفسي بالاكل على طول بس وزني ثابت ما ينزل وعندي جهاز الاوربت تراك واعمل عليه دايم قريب الساعه بس بدون جدوى حابه استفسر منك الله يخليكي وايش رايك وبدي اتعبك معي في استفسار بالنسبه لحبوب الحمل انا باخد حب مانع من تسع سنين واسمه مايكرجنون يعمل ماء تحت الجلد ويسبب السمنه برايك يادكتوره ارجوكي فيديني مع العلم انا كثيرة الحركه ما اجلس الا وقت نوم اطفالي وابني الكبير صف ثالث وانا بدي اعمل رجيم الغده ايش رايك الله يخليكي مالنا غيرك بعد رب العالمين والله يعطيكي العافيه ويسدد على الدرب خطاكي سامحيني لاني اطلت عليك اختك تاج القلوب افيديني بالنسبه ايضا لجهاز الاوربت تراك