بنات
انا بالرابع ووزني قبل الحمل 78 والحين 82 تقريبا مو اكثر وش اسوي احس بيجي التاسع وانا ميه
وطبعا انا رابطه عنق الرحم وما اتحرك ام زوجي كبيره بالسن مره تطبخ لنا معاها كل يوم وتعرفون ما اقدر اتشرط
هل في طريقه معينه اني اخفف الاكل خصوصا ان نفسي مرررره مفتحه وماشاء الله صرت اكل عن 3 وربي ما امزح اخر وحده اقوم من الاكل مثلا اقدر احذف العشاء ما يأثر علي ابي نصايح تكفون
انا طبعي سمينه وقبل الحمل نزلت وزني 10 كيلو وحملت واخاف اخربها
الف شكر لكم
تجمع الرابع للحوامل للمحافظة على وزنها لصحتها ولصحة الجنين على بركة الله
متابعة النقاش، صفحة 169