شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,262

  1. @bn_alhgal_t

    صاحبة الموضوع
    بنت الفخر
    اليومين هذي بادية اسوي احماء للمشي البارح مشيت ساعة وربع ومعي قراني خلصت البقرة وبعدين قعدت استغفر ويابنات اهم شي انك تحرقين الدهون بمشي برياضة اللي يجي بس اهم شي تحركين انا قبل العام دخلت نادي رياضي شهر واحد بس وسويت مع المدربة تماري…
    البداية بإذن الله يوم السبت بس مو معناته تخبصين خميس وجمعة وعلى قولتك أهم شي الحمااااااس

    والمشاركات مو ثلاث بالعكس كثييير ما شاء الله تعالى وعن قريب بنزل أسمائهن

  2. @bn_alhgal_t

    صاحبة الموضوع
    نوارررره
    السلام عليكم مبروووووووك عليك الملف الجديد تحياتي لبنت الهجال وسكر مرشوش وباقي البنات ويسعدني انضم معكن الوزن السابق 95 الوزن الحالي 91 الوزن المستهدف حاليا 79 في شهرين باذن الله اللهم ضعفنا في عفو وعافية بالتوفيق يااخواااااااااااااتي
    الله يبارك فيك يالغالية .. وينحفك بصحة وسلامة
    وحنا أسعد بنظمامك لنا
    ما أدري يوم شفت وزنك المستهدف زاااد عندي الحماااس الله يعطيك العافية

  3. @skr_mrshosh

    حبيبتي بنت الهجال
    ياهلا نورتي ياقائدتنا الغاليه

    شايفه البنات متحمسين ازاي

    ربنا يفرحنا كلنا بتحقيق اهدافنا ومانتمنا ويجعل تعب كل بنت هنا بالمنتدي بموازين حسناتها

  4. @skr_mrshosh

    جوري
    ورده
    دلع
    وباقي البناويت بجروب البنفسج

    يلا شدوا الهمه الاشارة الصفرا نورت للاستعداد

    وباذن الله الانطلاق السبت

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.