اختي فصيلة دمها A
وتبي تسوي رجيم الفصائل
وزنها 60 طولها 159
وتبي توصل لل50
وتبي رجيم سريع ينحفها بايش تنصحينها؟
موضوع خاص بالاستفسارات في مجال الغذاء والتغذيه أ.ت/ هنادي جابر
متابعة النقاش، صفحة 493
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,941- السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
ازيك يا دكتورة هنادى
انا وزنى 81 و طولى 162 وفصيلة دمى o متزوجة و ام و عمرى 30 سنة لا اعمل ولا استطيع الخروج كثيرا من المنزل يعنى المشى مش مضمون بجانب انى لا احب الرياضة والولاد و البيت واخدين كل وقتى
اعانى من البطن و الارداف عايزة جسمى يبقى حلو زى قبل ما اتزوج الواحد بيحزن على نفسه وكتير بابكى و باحس انى عندى 40 سنة مش 30
الله يخليكى يا دكتورة اعطينى نظام غذائى ويكون متماشى مع المائدة المصرية وانا راح اتبعه كلمة كلمة و ابلغك بالنتائج
جزاكى الله كل خير و جعله فى ميزان حسناتك د.هنادي جابر اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي شوفي يا غاليتي احب اعرف كم هو عمرها الحالي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وهل زرات الطيب من قبل للفحص ؟؟؟؟؟ وفي انتظارك للافاده
هي عمرها 28 سنه
زارت طيب تغذيه قصدك ولا اي طبيب؟
هي مازارت طبيب تغذيه ولا شي
بس انا فكرت اني اجيب لها وحده فلبينيه تسويلها
مساج
وحابه اخذ مشورتك
وش رايك
وهل فيه مدربه تجي للبيت تسويلها تمارين على شوي شوي لانها هي تعبانه مافيها حيل مسكينه
تاخذ الحين حبوب حديد لان عندها فقر دم وعطوها فل فتيمنات هذي البرتقاليه بس رفضت تاخذها قالت بس حديد
ومشكوره دكتوره جعل ماتقدمينه في ميزان حسناتكد.هنادي جابر وعليكم السلام ورحمةالله وبركاته شوفي يا غايلتي لديكي سمنه متوسطه واحب اعرف يا غاليتي ما هو اخر ريجيم اتبعتيه في انتظارك للافاده :)
كيفك دكتورة .. لم اتبع اي ريجيم كل اللي عملته انني احاول قدر الامكان التقليل من الاكل انا موظفه فطوري الساعه السادسه صباحا و غدائي في الرابعه عصرا ..و عشائي عبارة عن فاكهة مثل تفاح او موز او برتقال ..
و احب اضيفلك دكتورة لا اتناول الرز ولا المشروبات الغازيه , اتناول شاي من الاعشاب مكون من شاي اخضر وكمون و نعناع بدون سكر و اذا اردت ان اتناول الشاي العادي اي الاسود ف اني اضيف اليه ملعقة صغيرة من السكر
و اي استفسار انا حاظرة .. في انتظاررك دكتورة
نسيت ان اقول فصيله دمي O+ و متزوجه منذ 8 اشهر و لست حامل .. واسفه اني طولت :26:- اين انتى يا دكتورة هنادى
منتظرينك عل احر من الجمر
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.