ياهلا نواررره بالاول الف سلامه عليكي والله يلبسك ثوب الصحة والعافيه
لي ملحوظه بس اشوفك هادره كتير من مجهودك:30: مذكرتهوش يعني غير غسيل الصحون وصبغ الشعر:16: نسيتي المجهود اللي تسويه بالاكل مضغ الطعام مجهود يبذل:icon31: واكيد مشيتي بالبيت يعني حركة البيت كمان لا تنسيها
لا بجد يابنات اصلا احنا نفقد سعرات بالجلوس والتفكير والنوم- ها بس لاتكون رياضتكم النوم والجلوس:blink: خصوصا لو سويتو رياضه قبل النوم الجسم يفضل يحرق في سعرات
التجمع الجديد للفريق البنفسجي معاً للتحدي
متابعة النقاش، صفحة 42