تجمع العضوات الي محتاجين زيادة الطول

يا ناس بليز جاوبوني صح انو:
المرحلة الاولي اسويها اول اسبوع فقط وتكون مرة في الصبح ومرة في المساء؟؟؟
المرحلة الثانية اسويها مدة ثلاثة اسابيع مرة الصبح ومرة المساء؟؟؟
المرحلة الثالثة اسويها مدة غير محدودة وتكون مرة واحدة فقط في اليوم؟؟؟
وسؤال ثاني هل في الاسبوع الثاني اسوي المرحلة الثانية فقط ولا اسوي المرحلة الاولى والثانية مع بعض؟؟؟
بليييييز جاوبووووني

اهلين بعبير يعجبني حماسك شوفي طبعا انتي خلصتي المرحله الاولى من التمارين
الي هي مرتين في اليوم وبعدين لمدة 3 اسابيع تسوين المرحله الاولى+ 5 تمارين من المرحله الثانيه (المرحله الثانيه 15 تمرين اليوم سوي 5 وبكره5 مختلفه والي بعده5 مختلفه بعدين ارجعي عيدي وخذي 5 الاولى وهكذا الين تخلصين 3 اسابيع اهم شي لاتنسين انها مرتين في اليوم صبح ولليل
بالنسبه للطول انا طلت 2 سم من 3 اسابيع تمارين وبعدين دخل البرد وكسلت والحين رجعت مالي يومين وبالتوفيق ****لله




من قال هذا انا قدامك طلت 2 سم ****لله لو عمرك 50 سنه بإذن لله راح تنفع التمارين




صح عليك بس في المرحله الثانيه تسوين بعد معها المرحله الاولى
اما المرحله الثالثه صح انك تسويها مره وحده بس انا عن نفسي قمت اسوي المرحله الاول والاثنيه الصبح والثالثه بالليل لاني وصلت المرحله الثالثه بس حسيت انها مو كفايه قلت ازيد




هلا وغلا يادبه ياحبيلك لك وحشه شوفي اذا انا عمود الموضوع انتي خيمته:hahaha: يعني مايصلح العمود من غير خيمه
يالله يادبه ارجعي للتمارين يمكن العقله تصير مره بطئيه ننتظرك



كيان ارمي الجدار بالمخده عشان تستغني عن المخده وقت النوم خخخخخخخخخخخ:hahaha:
الله يوفقك ياقلبي في اختبارتك





توقعي ان الحليب افضل حاولي اغصبي نفسك مثلي ماحبه بس اشربيه ساخن عشان تتقبلينه وحليه بعسل او سكر عشان يصير طعمه كويس



طبعا البرد خلانا مره كسالا بس نبي ننام ونتسدح بس لا والف لا ماراح نخليه يوقفنا عن هدفنا الا وهو الطول هلموا يابنات خخخخخخخخخخخ