شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

740
  1. @mdry_osh_aby

    سر امها
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هلا وغلا خوااااتي .. الله يخليكم ويجزاكم عني كل خير وأي وحده ادخلت موضوعي وقدرتني .. ابغى اعرف عندي سير والبنات امدحوا الاوربتراك :7_5_127:للشد والتخسيس فمتردده اشريه او إلا يكفيني السير .. علما أني ابغى …
    جربت الثلاث
    المشي العادي
    السير
    الاوبتراك

    الاسرع نزولا ( المشي العادي)
    الامتع بالاستخدام (الاوربتراك)
    الاكثر شد (الاوربتراك)

    نصيحتي
    الاوربتراك يستخدم بعد الوزن المثالي للصقل والشد
    لانه ما ينحف الجسم بشكل متوازن
    يضعف الجزء السفلي اسرع من العلوي بكثير
    فيصير الجسم مو حلو
  2. @abeer_ahmad

    سر امها
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هلا وغلا خوااااتي .. الله يخليكم ويجزاكم عني كل خير وأي وحده ادخلت موضوعي وقدرتني .. ابغى اعرف عندي سير والبنات امدحوا الاوربتراك :7_5_127:للشد والتخسيس فمتردده اشريه او إلا يكفيني السير .. علما أني ابغى …
    اوربتراك
  3. @shokrn

    سر امها
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هلا وغلا خوااااتي .. الله يخليكم ويجزاكم عني كل خير وأي وحده ادخلت موضوعي وقدرتني .. ابغى اعرف عندي سير والبنات امدحوا الاوربتراك :7_5_127:للشد والتخسيس فمتردده اشريه او إلا يكفيني السير .. علما أني ابغى …
    ايوه ايوه الاوربت تراك انصحك فيه يصقل الجسم وعن تجربه والله

    والمشي على الاصابع وين مارحتي مثل ما قالت احدى الاخوات يصقل الجسم صقلا مبرحا

    شوكرن
  4. @hyofh00

    سر امها
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هلا وغلا خوااااتي .. الله يخليكم ويجزاكم عني كل خير وأي وحده ادخلت موضوعي وقدرتني .. ابغى اعرف عندي سير والبنات امدحوا الاوربتراك :7_5_127:للشد والتخسيس فمتردده اشريه او إلا يكفيني السير .. علما أني ابغى …
    الــســلام عليكم ورحمة الله وبركــاته



    بنات ابي اسألكم ..

    أنا نآويه اشتري جهاز اوربت تراك..أو جهآز السير.. العادي للمشي



    شرايكم وش تنصحوني فيه؟؟

    وش افضل وينحف بسرعه؟؟




    الله يجزاكم خير

    والله ينحف اللي ترد علي بالصحه والعافيه

    واللي تبي السمنه الله يسمنها بصحه وعافيه :35:



    بالتوفيق لي ولكم ..
  5. @lgyn_almdynh_1

    هيوفه00
    الــســلام عليكم ورحمة الله وبركــاته بنات ابي اسألكم .. أنا نآويه اشتري جهاز اوربت تراك..أو جهآز السير.. العادي للمشي شرايكم وش تنصحوني فيه؟؟ وش افضل وينحف بسرعه؟؟ الله يجزاكم خير والله ينحف اللي ترد علي بالصحه والعافيه والل…
    اختي السير رهييييييييييييييييييييييب مره عن تجربه
    والاوربت تراك ماجربتها
    بس اكيد السير افضل جهاز للتخسيس

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.