شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658
  1. صاحبة الموضوع
    كامبا
    السلام عليكم لوسمحتى يا دكتوره ممكن اعرف العب قد ايه على الاوبتراك يساوى المشى ساعه واللعب عليه يبقى متواصل ولا ممكن اريح وانهى الافضل وانا واقفه ولا وانا اعده ومتشكره جدا ليكى:26:
    نصف ساعة تساوي نصف ساعة مشي
    لا تزيدي مدة الرياضة عن نصف ساعة متواصلة حتى لو كان في مقدورك اللعب اكثر
  2. @blake_eyes

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    دكتورة يعطيكـ العافية على ماتقدمينه وجزاكـ الله خير

    هل حبوب زيت كبد الحوت تسمن ؟ وهل ممكن أخذها بدون استشارة الطبيب؟
    علماً أن وزني 37 ونص تقريبا وطولي 156 عمري 20 وأعطتني دكتورة حبوب زهرة الربيع المسائية سمنت عليها كيلو ونصف بس تركتها وشكرا.
    وماأخذت شي بعدها وأكلي طبيعي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.