للي توووقف اكل قبل النووم بأكثل من ساعتين بليييييييز محتاجتكم بسرعة

حبيبتي يا ابحار فعلا هاذا الي بسووي الله يجزاج خير يا عمري

والله يعطيكم الي في بالكم

راح تلاحظي نزول الوزن بعد أسبوعين..يعني في الأسبوع الثالث تنقصي كل يوم أو يومين بالكثير كيلو..وراح تستغربي من هالنزول..وحتى لو بغيتي توقفي نزول الوزن ما راح تلحقي..

هذا اللي حصل مع حماتي..وهذا اللي أمشي عليه الآن...

وهنيالك بهالنظام اللي ما يختلف عليه أثنين..

واااااااااااااااو كلامج شجعني حححححححححححيل
الله يعطيج العافية حبيبتي

سوي رجيم رونة خمسة كيلو بخمسه ايام

مشكورة حبيبتي ع هالنصيحة