شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,941
  1. @hms_alklob2005

    -

    د / هنادي الله يعافيك جاوبيني على سؤالي هذا لو سمحتي :-

    (( نص دجاجة مشوية على الفحم 500 جم بعظمها )) كم سعره حرارية فيها بالضبط ؟؟؟

    لاني قاعده اسوي رجيم السعرات وابغى احسب لنفسي السعرات بالضبط عشان اضمن اني راح انقص باذن الله ؟؟؟
  2. @odart_alayam_1

    د.هنادي جابر
    اهلا ومرحخبا بكي يا غاليتي شوفي يا غاليتي دكتورة هل لكبسولات الفيروجلوبين ب12 اي اضرار؟؟؟؟؟؟؟؟؟ فيتامين ب من مجموعة الفيتامينات الذائبة في الماء لذا لا وجد ضرر من استخدامه على المدى الطويل ولكن عليكي التاكد من حاجتك لاستخدامه وال…
    انا مشيت على النظام اللى انتى كتبتهولى وانتى قلتى انه لمدة اسبوعين وكنت عاوزه حضرتك تقوليلى على النظام الجديد ولا هفضل على القديم:39:
  3. ودارت الايام
    انا مشيت على النظام اللى انتى كتبتهولى وانتى قلتى انه لمدة اسبوعين وكنت عاوزه حضرتك تقوليلى على النظام الجديد ولا هفضل على القديم:39:
    السلام عليكم
    أنا في البداية زعلانة لان الدكتورة ماردت علي ولكن لم صارت ترد على الاخوات قلت اكتب سؤالي مرة ثانية وأصبر وأن شاء الله يعوض صبري خير
    وسوالي هو أنا طولي 165 وزني 112 ومره يصير 110 أريد رجيم يناسبني وعندي دهون على منطقة الخصر ولاني طالبة جامعية كلما سويت رجيم أحس دوخة في القاعة في الصباحة ويصير تركيزي مشوش لذلك بطلت أسوي رجيم واذا كانت فيه خلطة لتنحيف ماتضر وتنحف بسرعة ياليت تعلميني وأنا ماعندي أي مرض ؟
  4. @nur

    وينك يادكتوره؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الله يخليك ردي علي

    د.هناديالسلام عليكم دكتورة يعطيكي الف عافية ويجزيكي الخير دنيا واخره على تعبك انا وزني ٨٤ كيلو وطولي ١٥٢ واريد اوصل ل ٦٥ وعمري ٤٠وفصيلة دمي o
    في شهر السابع ان شاء الله ازور اهلي ارجوكي ساعديني لانزال وزني باقيلي٤ اشهر ارجو ان تكتبيلي رجيم ل٤ اشهر واوعدك اني التزم بيه واوصل لهدفي
  5. @ashrak_hya_1

    NUR
    وينك يادكتوره؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الله يخليك ردي علي د.هناديالسلام عليكم دكتورة يعطيكي الف عافية ويجزيكي الخير دنيا واخره على تعبك انا وزني ٨٤ كيلو وطولي ١٥٢ واريد اوصل ل ٦٥ وعمري ٤٠وفصيلة دمي o في شهر السابع ان شاء الله ازور اهلي ارجوكي ساعد…
    مرحبا دكتورة .. انا وزني 68 وطولي 152 ابغي رجيم وياليت انقص بالاسبوع 4 او 5 كيلو

    غير متزوجه وعمري 35

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.