شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

36
  1. @wafaaj

    اختي الغالية خففي اكلك ونظمي الوجبات والخبز الاسمر افضل كتير من الابيض والغي الحلويات من قاموسك حاليا وشوية رياضة اذا امكن او مشي المهم حرررررررررررررررررررررررررررررررررررررركة لانها اهم شي والله يوفقك وينولك مطلبك ونحن معك لانه نفس المعاناةوياريت تطمنينا شو صار معك
  2. نصيحتي لك المشي

    امشي امشي امشي .. والله مافي شي ينحت الجسم ويشده مثل المشي..

    وبالعكس لو عندك جارات واجتماعات كان سمنتي زياده من الحلى والقهوه والاكل كذا افضل لك ..
  3. صاحبة الموضوع
    هلا وغلا فيكم وكل من رد علي مشكورين انا من زمان مخففة بالاكل ولو اقدار امشي ماقصرت بس المشلكة البرد والاطفال خلي الجو يتتعدل وننمشي زين والله صدق ان قعدت البيت تذبح مايفكر الواحد الا بالاكل يالله يعين بس ويفرجة علينا ونرجع الى السعودية بصحة وعافية

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.