ريجيماتي المجربة من الدكتور الأكثر من رائع محمد طلبة وبشرتي التي اصبحت زي اللؤلؤ

متابعة النقاش، صفحة 9

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

134
  1. @bhb_alkmr

    اتمنى تردي على سؤالي

    موفقة يارب لكل ماتحبين

    لانو مشكلتي ان من ابدا اعمل دايت بشرتي تنعدم ووجهي ينحف ويصفر
  2. where are you princess we need your diets .... i started the one you gave before just today and i want to continue with you .... sorry to write in english i don't have arabic keyboard .... Rabena m3akeeeee we m3ana .... Jazakee ALLAHO khyran
  3. @albrnsys_25

    صاحبة الموضوع
    بحب القمر
    الله يوفقك ويسهل امورك اختي العزيزة ممكن تقولي لينا بالضبط شنو تاكلين في النظام اللي دكرتيه يعني مثلا شنو الفاكهة والخضار اللي تاكليها واللحوم كيف بتاكليها مشوية ؟؟؟ بالتفاصيل لو سمحتي حبيت اعمله بس دعواتكم الطيبة
    حبيبتي بالنسبة للفاكهه اكلت تفاح وبرتقال ويوسفي وجوافة وكانتالوب او شمام
    الخضار اكلت خس وخيار وطماطم وجزر وشوربة خضار فيها كوسة وفاصوليا وقرنبيط
    اللحوم كنت باكلها مسلوقة او مشوية وممكن اسويها مع بصلة مبشورة وبهارات بدون دهون على البوتاجاز
    ولو عايزة حاجة تاني من عيوني

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.