ياصاحبات الخبره هل رجيمي صحيح؟
متابعة النقاش، صفحة 5
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
24النجمه الذهبيه** ممتااااااااااااااز جدا جدا ولاتنسي الشاي الاخضر
مشكوره على النصيحه ياقلبي واشرب كمان قشر قهوه عشان الكرش تخف عاد ولادتى قيصرى الله يعينstars flooar نظامك حلو بس حاولى الرز والخبز مايكون كلهم بيوم واحد << عشان الوزن ينزل بسرعه موفقه وان شاء تنزلى قبل 20 /4
مشكوره حبيبتى اكيد بخفف الرز بس اتعود على الرجيم:06:ساعة مؤقتة حلو نظامك ودى اطبقه بس عادى لو اخلى الغداء مكان العشاء بس طبعا قبل الساعه 7 لانه فترة الظهرانا مااتغداء اكون نايمه والعصر اروح النادى وبعد المغرب مباشره اتناول وجبة الغداء وعشاء فى نفس الوقت بس اهم شى تكون قبل 7 بينحفنى ولا لا
امممممممممم ان شاء الله تنحفي بس حاولى ماتنامى بعد الاكل
بس كم وزنك انتى؟jojo2018 مووووووفقه حبيبتي
تسلمين
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.