موضوع خاص بالاستفسارات في مجال الغذاء والتغذيه أ.ت/ هنادي جابر
متابعة النقاش، صفحة 563
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,941همس القلوب2005 - د / هنادي الله يعافيك جاوبيني على سؤالي هذا لو سمحتي :- (( نص دجاجة مشوية على الفحم 500 جم بعظمها )) كم سعره حرارية فيها بالضبط ؟؟؟ لاني قاعده اسوي رجيم السعرات وابغى احسب لنفسي السعرات بالضبط عشان اضمن اني راح انقص باذن الله ؟؟؟
للرفع- اشكرك دكتروتي على حبك وتعاونك الله يجعله بميزان حسناتك يااااااارب
أنا وزني 52 وطولي 160 وابغى تقولي لي وش النظام اللي اتبعه لاني ابغى اسمن الله يجزاك الجنه يارب
وكم الوزن المثالي الله يرزقك من فضله - المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام تركي و يزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخبارك دكتوره.....
أسأل الله العظيم أن يجعل ماتقدمين في موازين حسناتك
دكتوره أنا ام لطفلين
وطولي 149 ووزني 46
الله يعافيك ابي نظام غذائي مايخليني أسمن
وشو الوزن اللي يناسبني
مع العلم ان شعري يتساقط بشكل واضح وبشرتي باهته وفيها شوي حبوب
دكتوره الله يخليك ردي علي:06: ام تركي و يزيد المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام تركي و يزيد السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخبارك دكتو…
مشكورهـ دكتورهـ ويعطيك العافيه
انا طولي 150 ووزني 70 وعمري 13
هـل اذا عملت ريجيم يأثر علي اذا كبرت واذا كان ماله اي أثـآر
اتمنى انك تعطيني الــريجيم المناسب لعمري ووزني
وشــــــــكرا
- دكتورة انا اختى وزنها 73 و طولها 161 سم ممكن تكتبلها دايت
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.