شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,983

  2. اهلين صبايا
    ماشاء الله للحين سهرااااااااانين

    اهلين عطوره وام ميمو كيفكم وشمعتنا الحلوه كيفهاااااااااااا


    اشوى الحمدلله طلعت سهووووووووووره
    ااااااااااااااااااااه الحمدلله انا بإماااااااااااان

    ههههههههههههههههههههههههههههههههه


    لاتزعلين علي امزززززززززززززح

  5. @shamwaah

    هلا بنات اليوم انشغلت وايد وماقدرت ادش غير الحين
    اليوم الفطور كان بسكوتين ونسكافيه
    الغداء خمس قفش عيش ابيض وتونه وسلطة
    بعد الغداء شربت نسكافيه
    العشا كان حبتين سمبوسه وكوب عصير
    رياضة نص ساعة

    بالنسبة للوزن
    ماعرف وين ضاع النموذج بس انا بكتاهنيه مستعيلة
    الوزن الاسبوع الماضي كان 93.7وهو اول اسبوع لي
    الوزن هااسبوع 91.7 يعني كيلوين
    الرجيم بديته بدكتور فادي بس ماقدرت وكملته بتخفيف
    ماكنت استخدم اعشاب
    والرياضة نص ساعة مشي
    اجمالي مب متاكده بس حوالي ساعتين لثلاث ساعات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.