ما شاء الله تبارك الله
ان شاء الله توصلي للوزن المثالي وانتي بصحة وعافيه
بس حابه اسئل :
كيف كنتي تقولي في بعض اجوبتك او معدل النزول 1-3 كيلو بالاسبوع وانتي نازله ما شاء الله 27كيلو في 4 اسابيع يعني بمعدل كيلو باليوم ؟ بتمنى تفسري اكتر عن كل نزول اسبوعي
تاني شي لو سمحتي
هل كنت تاكلي كريمة سائلة وقشطة خلال الرجيم مع العلم انهم من المسموحات
وجزاك الله خير
وداعا رجيم دشتي والى الابد !!!/ قديم
متابعة النقاش، صفحة 19