مرحباا
تخيلو بنات وزني ماينزل ,, مدري شالسالفة ..
مع ان اكلي مراا قليل ..:44:
بس آحيان آخلط بين آكل الرجيم وآآكل عادي..الصرااحة..
يعني ما جربت رجيم معيين ,, بس آكلي آكل رجيمـ غالبا
وزني : 56
بس نزلت كيلو كان 57 ونزلت 1ك ..بس من مدة طوييله وآنآ آجاهد 4 آشهر ,,وبس كيلو
مع اني آحرص ع المشي ,, نص ساعة كل يوم/ واحيانا ساعه:time:
اليووم وزنت وانصدممت ان وزني مانزل الا كيلووو:angry::angry::angry:
وآختي نزلت 6 كيلوو مآشاء الله ,, مع اننا نفس الاكل ,,آهئ آهئ
عندي زوااج الحيين ,,بس بامشيها ع وزني:icon33:
ساااعدوننني تكفوووون
وسوري اني طولت
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
9- قلبي انتي وزنك قليل وطبعا الوزن القليل ما ينزل بسرعه مثل الوزن العاالي
واختك اكيد وزنها اكبر من وزنك بكثير وبعدين انتي لازم تكسرين الرجيم
لان الجسم اذا تعود على الرجيم خلاص ما يصير يحرق لازم كل اسبوع او اسبوعين تكسرين الرجيم بيوم فري وتاكلين الاكل الممونع على شان يتغير على الجسم وان شاااء الله اكون افدتك
اللهم نحفنا جميعا يااارب المشاركة المقتبسة غير متاحة.
احيانا اكسسر مثل ماقلتي بس بدوون فائدة
نفسسيتي تعببت
جهدي رااح بلاش
شكرا حبيبتي ع المعلومات
رااح اطبقها وان شاء الله انزل كم كيلووو يآآرب:44:*شيهانه* قلبي انتي وزنك قليل وطبعا الوزن القليل ما ينزل بسرعه مثل الوزن العاالي واختك اكيد وزنها اكبر من وزنك بكثير وبعدين انتي لازم تكسرين الرجيم لان الجسم اذا تعود على الرجيم خلاص ما يصير يحرق لازم كل اسبوع او اسبوعين تكسرين الرجيم بيوم فري وتا…
اييه صح وزن اختي في الستينات 65
الله يشههد اني كل يووميين فري <بس بحدود مراا
بس آنآ مآتبع رجييم ,,عرفتي ,, آكلي آكل رجييم بس
واشرب شاي اخضر كمان,, وآحيان قرفة وآحيان اخلطهم ,, وبدوون فائدة :44:<متعبه نفسها ع الفاضي
شكرا حبيتي ع الافادة
اللهم نحفنا جميعا < آمييييييييييييين يارب- ماشاء الله عليكم انتي واختك اوزانكم مررره تمام
- لأنه جسمك تعود لهذا صار صعب نزوله وممكن تتبعي هالطريقة وبتلقينها جدا فعالة وممتازة وأدعي لي
لا تحرمين نفسك من الأكل عادي ولكن ضروري يومياً المشي مدة ساعة وأنت جرب وستنج !
والأجسام تختلف وزميلة لي صارت تأكل كل شيء نفسها فيه وتمشي يوميا ساعة ضعفت بالشهر ماشاء الله لاقوة إلا بالله 5 كيلو
وبينما في الأيام السابقة كانت تسوي رجيمات وتحرم نفسها ومنضبطة جسمها ماكان راضي ينزل يالله بالشهر كيلو أو 2 كيلو
والله يمتع الجميع بالصحة والرشاقة وأدعو لي
وسلام
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.