تغذية الحامل ---- أخصائية التغذيه// هنادي جابر

الله يجزاك خير

السلام عليكم
لو سمحتي يا دكتورة هنادي
انا كنت حامل واجهضت والدكتور نصحني انزل وزني لكي اتجنب الدخول في مشاكل السكر انا كنت عايزة اعرف ريجيم ينزلني سريعا عشان انا نفسي اوي احمل تاني وانا وزني قليل مع العلم انا بمارس رياضة المشي يوم ويوم تقريبا لمدة ساعة

انا وزني 106 وطولي 163 وعمري 22 سنة
وعندي انيميا كانت 8.4 وبعد الاجهاض اصبحت 10.9
ياريت من حضرتك ريجيم سريع لو سمحتي يا دكتورة
وجزاكي الله كل خير

السلام عليكم دكتوره ..

حابه اسالك انا الان في الشهر الخامس..

وحابه استخدم ماء الزعتر العطري..

هل فيه خطر على البيبي وعلي..

ياليت تفيديني يعطيك الف عاافيه..