شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

27

  1. @rmsh_allyl

    صار لي فيه 3 ايام و مرتاحه معاه

    اليوم تغديت ايدام صيني بدون خبز و بدون صويا صووص لذيذ


    ليه ما تشاركون بالتجمعاات في قسم رشاقه و لياقه حواء مرره حمااس

  2. @ftoooo_4

    انا صارلي اسبوع على دشتي ونزلت والحمد لله 3 كيلووووو
    قولو ماشاء الله....والله يابنات حسيت بفرق بمقاساتي وخصري اكثر بعدمع ان النزول 3 بس
    حتى امي تقول شكلك نازله 5 مو 3
    بس خبصت شوي الخميس(من فرحة النزول)خخخخخخخخ
    واليوم بديت فيه وبوزن ان شاء الله على نهاية الاسبوع ويااااارب اكون نازله 3 او 4
    يالله همتكم يابناااااااات
    خلونا نشجع بعض ونزيل هالشحوم الي ذابحتنا.....

  4. @nanaalbdr

    صاحبة الموضوع
    حلؤ حلؤ ياصبايا بدايه مؤفقه للجميع ؤمبرؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤك فتؤ على النزؤل بس تسؤي رياضه انتي اؤ لا خبرينا ياقمر عن يؤمياتك

    ثانيا انا تؤني الساعه 6 اكلت لحم مفرؤم مع كرمب مع بصل ؤقلقلتهم شؤي على النار الين ماستؤ
    هاذا غداي ؤان شاء الله ماعاد اكل شئ الا اذا جعت اكل شئ خفيف ؤبحاؤل بعد شؤي امشي 20 دقيقه ادعؤلي
    بس نفسي اعرف السفن دايت ؤالفيمتؤ دايت مسمؤح اؤلا لؤ ؤاحد باليؤم افيدينا يافتؤ
    ؤياليت يابنات تعطؤنا طبخاتكم البسيطه
    عجبني الايدام الصيني هههههههههه بس قؤلي لنا عن مقادير الطبخه يارمش الليل
    اما الذره اعتقد انها ممنؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤعه
    يالله شدؤ الهمه ياصبااااااااااااااااااااااااااااااااااااايا

  5. @rhyl_alsmt_1

    هلا والله وغلا

    انا لي اسبوع ونص ونزلت 4 كيلو ومررره صار واضح على حتى زوجي شجعني بس اليوم خبصت كلت 3 ملاعق رز

    بس ماراح اتعشا اليوم

    السفن دايت مسموح علبه على الاقل في اليوم

    واي سؤال انا حاضره

    لاني كنت مسويته من 3 سنوات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.