شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,437

  1. @lms_thok_3

    لا مارتي اعذريني يالغلا والله ما شفت الموضوع هذا الا الحين فالمعذره ..
    نسيت اقولك ماشاء الله مبروك النزول اخاف تسبقيني وتتعديني ..


    الاكاديمية التابعة لها
    اكاديمية الفريق البرتقالي
    .....................
    الطول:154
    الوزن قبل المشاركه:60
    الوزن بعد اسبوع من المشاركه (1):59
    الوزن بعد اسبوع من المشاركه (2):58
    الوزن بعد اسبوع من المشاركه (3):57
    الوزن بعد اسبوع من المشاركه (4):58
    .............................. .
    نوع الريجيم الذي تم اتباعه خلال هالفتره؟
    المره ذي خبصت الدنيا ان شاء الله الاسبوع هذا اعوضها
    .............................. ...
    هل مارستي رياضه؟اذكريها.
    جلست انطط على السرير عاد لا تضحكون ^_^
    .............................. ....................
    هل استخدمتي نوع من الأعشاب؟اذكريها.
    زنجبيل
    .............................. .............................. ........
    هل استخدمتي نوع من الأدوية؟
    لالا
    .............................. .............................. ......
    اي ملاحظات على الأسبوع؟
    عندي ترهل مابين الكتف والكوع ايش الحل ؟

  2. @am_hya_7

    اهلين وسهلين باحلى فريق

    مبروك النزول للجميع وعقبالي الاسبوع الجاي ادعولي تكفووون

    فطرت اليوم عصير اناناس وتغديت 4 ملاعق رز وقطعة دجاجة


    والله يسهل

  3. @nmooolh

    بنات بسالكم

    وش تسوون لوزنكم في فتره الثبات

    وشو الي يكسر ثبات الوزن ؟

    شي غير عن كسر الريجيم بيوم مفتوح لانه ما ينفعني

    جربته وزدت

  4. @khlas_aaad_sglony

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    الحين هذي مسابقة جديده ولا نفسهآ الاولى
    بالنسبه لليش بطلع جآآآني إحبآط فضضيع
    بس يآ أم غآزيّ بكتب يوميآتيّ عشآن
    أشجعك وتشجعيني لكن مجرد
    أكتب يوميآتي يعني ماراح انافس احد
    ومبروك التجمع الجديد
    :26:

  5. @zad_almsyr

    عدت بعد انقطاع
    النتيجة الأولى : ( السبت20-3) 64
    النتيجة الثانية : (السبت27-3 )63
    النتيجة الثالثة: ( السبت 4-4 )63.5
    النتيجة الرابعة: ( السبت 11-4)63.8

    طبعا لعبت بذيلي كثيييييير
    وكان أيام مفتوحة كثير
    لكن بإذن الله أعود

    .............................. ......................

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.