حبيبتي حاولي تسوين رياضة مكثفة
وبعد غيري نظامك كاكل
يعني اذا تسوين رياضة قوية وقفيها
واذا تسوين رياضة عادي سوي قووويه مرررة
واكلك غيري نوعة ورجيمك عموما غيرية ولو ثلاث ايام
وان شاء الله ينكسر الثبات
:)
خلاص احباط من ايش
وتعاقبين من ؟؟؟
انت تعاقبين نفسك والله صار لي مثلك والبنات كانو معي
كنت اقول معليش مالي الا الصبر لانو لو زعلت ازعل على مين على نفسي وبس
عشان كذا خلي عزيمتك قوية وصبرك طويل <<<ياما رددت يالليل ما اطولك:(
والحمد لله مع التعب والصبر....مشت الايام ...وراح تمشي ايامك
والله راح تتعودين صدقيني راح تتعودين بس اصبري لمصلحتك
ولنفسك ولجمالك ولخصرك ولبطن مشدود وجمال بلا حود<<< :32:
خلاص ما راح اسمح لك ...راح اظل وراك ... لحد ما تتعودين
الرجيم تعود صدقيني من خبرة
:)
المسابقة الكبرى للرشاقة (((الفريق البرتقالي)))(الجزء 2)
متابعة النقاش، صفحة 5