المسابقة الكبرى للرشاقة (((الفريق البرتقالي)))(الجزء 2)
متابعة النقاش، صفحة 10
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,437لامارتين يومك حلووووووووو واصلي <<<احب النشاط :) شوفي يادلع انت يا دلع <<<ترى ما ادلعك ترى معصبة:angry2: لازم تسوين رياضة اليوم والحين والله ما تاخذ وقت ولا جه هي ثقافة بس (ما احب احلف في الكلام بس عشان تعرفين كم انا جادة) انت ابدئي شوي شوي تدم…
القصه مو قصة كسل
بس استغفرالله انا فيني
تشاؤم مو طبيعي
:(
لكن اليوم بإذن الله بسوي رياضه
:26:لامارتين :33: :33: :33: متميزة هذا الاسبوع :33: :king:روائع الصبر:king: :33: :33: :33: :33:
مبرووك ياااعسسل
:26:لامارتين :33: :33: :33: متميزة هذا الاسبوع :33: :king:روائع الصبر:king: :33: :33: :33: :33:
ام غازي _حلم مؤجل _رمانة الاندلس
عبطا الحلوة_ امي سر وجودي_ دومة
:) :)
بنات اشكركم مرررة والحمد لله على النزول
:)
البنات اللي ما نقصو ولا يهمكم ترى اهم شئ نفسيتك وانو تستمرين ما تملين ابد
الاسبوع الجاي ان شاء الله تنولون يارب
:)لامارتين ام غازي _حلم مؤجل _رمانة الاندلس عبطا الحلوة_ امي سر وجودي_ دومة :) :) بنات اشكركم مرررة والحمد لله على النزول :) البنات اللي ما نقصو ولا يهمكم ترى اهم شئ نفسيتك وانو تستمرين ما تملين ابد الاسبوع الجاي ان شاء الله تنولون يارب :)
تسلمين والله على تشجيعك
اليوم الحمد لله بدأت برجيم السعرات بجرب هذا الاسبوع
الفطور : حبة بيض مسلوقة + ربع خبز اسمر + طماطم وخيار + كوب شاي بسكر دايت
الغدا : ثمن دجاجة ( نص الصدر) + ملعقة غرف ملوخية + سلطة خس وخيار + نص كاس عصير ليمون بالنعناع
العشا : ماراح اتعشا بس المغرب حشرب كوب نسكافه ان شاء اللهالشمس المشرقة تسلمين والله على تشجيعك اليوم الحمد لله بدأت برجيم السعرات بجرب هذا الاسبوع الفطور : حبة بيض مسلوقة + ربع خبز اسمر + طماطم وخيار + كوب شاي بسكر دايت الغدا : ثمن دجاجة ( نص الصدر) + ملعقة غرف ملوخية + سلطة خس وخيار + نص كاس عصير لي…
يا حبيلك يومك حلوو
بس دخلي لحوم يعني لو اكلتي مع الغداء شوي دجاج
وحذفتي وحة من اللي اكلتي بالليل
الله يوفقك استمري
ابغى نتيجة الاسبوع الجاي
:)
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.