اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
يومياتي لأمس الأربعاء
السحور : 3تمرات + كوب لبن قليل الدسم
مشيت حوالي نص ساعة
الفطور: 3 تمرات وخيارة وصحن مرقة الدجاج والخضار وربع بف جبن
شربت الأعشاب
العشاء : زبادي قليل الدسم
الله يبارك فيك أختي شموخ الكادي ويعننا جميعا على هالشحوم
يلا هالأسبوع في تنافس شديد على التميز
يلا حبوباتي أشوفكم رشيقات
المسابقة الكبرى للرشاقة (((الفريق البرتقالي)))(الجزء 2)
متابعة النقاش، صفحة 53