متابعة النقاش، صفحة 70
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
اهلين نموله :) :) عيوني نص كيلو كوويس افضل من الثبات غير كذا انتي مسويه تخفيف مو رجيم حاولي هالأسبوع تغيرين نظام التخفيف خذي رجيم يناسبك عشان ينزل الوزن بإذن الله :) والله يسهل لك وللجميع يارب:26:
مساء الخيرات لامارتين قاعده اسوي شعار للمتميزه توي خلصت وش رايك المتميزه تحطه توقيع لها لمن اخر الاسبوع بعدها تشيله ونحط شعار ثاني ؟ هذا هو توي مسويته <<< استروا ماواجهتوا :42: وش رايكم ؟؟ :42:
وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااوووووووووووووووووووووووووو الله يرضى عليك يا عمري ان شاء الله اجرك من ربي وتنحفين بسرعة وعافيه وسهولة تمام يا ود ان شاء الله اممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم…
هلا ياقلبي انا اقصد بالتخفيف ... اني مسويه ريجيم بس مو نظام محدد وجدول يعني كل يوم مافي ريوق والغدا خفيف والعشا العصير الحارق هذا يسمونه ريجيم ولا تخفيف ؟؟؟ :09: ويوميا رياضتي 45 دقيقه بس الحمدلله على كل حال
نتايج الاسبوع الخامس:icon28: السبت (18_4) .............................. ..... يا حبي لبناتي يبيضون الوجة.... وان شاء الله احنا الفايزين بالمسابقة الكبرى وتكون نتايجنا الافضل .............................. ...................... لمسة ذ…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.