شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,437
  1. @lamartyn

    صاحبة الموضوع
    لمسة ذوقـ
    اليوم حبيت أنقل لكم معلومات عن الوجبات اليومية التي ناكلها دائما يارب وعشان أسهل عليكم لخصتها في جدولإسمه : دليل السعرات للوجبات السريعة العربية والعالمية اللي ناكلها دائما شاورما لحم واحدة134 جم تساوي340 شاورما دجاج واحدة118 جم تساوي 32…
    8
    8
    لمسة مررررررة شكرا على السعرات يا قلبي
    :)



    الف لاباس عليك يا ام غازي
    طمنينا عليك
    :)


    ام هيا وش رجيمك
    :)




    ود ليييييييييه كذا
    لازم يكون الاكل مفيد وصحي هذا مو رجيم
    راح يطيح شعرك وبشرتك تذبل اذا استمريتي كذا
    فنوعي الاكل واتركي الشبسات <<<<حركات الصغار
    :)
  2. تسلمين لمسة ذوق على الجدول
    وان شاء الله الكل يستفيد منه

    ...........

    ودي نسوي عقاب يعني اللي تخبص نعاقبها بوقت زيادة في الرياضة او اي عقاب
    وش رايكم
  3. @lamartyn

    صاحبة الموضوع
    لامارتين
    8 8 لمسة مررررررة شكرا على السعرات يا قلبي :) الف لاباس عليك يا ام غازي طمنينا عليك :) ام هيا وش رجيمك :) ود ليييييييييه كذا لازم يكون الاكل مفيد وصحي هذا مو رجيم راح يطيح شعرك وبشرتك تذبل اذا استمريتي كذا فنوعي الاكل واتركي …
    نتايج الاسبوع الخامس:icon28:
    السبت (18_4)

    .............................. .....
    يا حبي لبناتي يبيضون الوجة....:26::26:
    وان شاء الله احنا الفايزين بالمسابقة الكبرى وتكون نتايجنا الافضل

    .............................. ......................


    لمسة ذوق .......2كيلو<<<:icon28:
    ام غازي .......0.5 كيلو
    روائع الصبر.......1.1كيلو
    neesar.........ثابت
    ود الوداد .........2.5 كيلو<<<:icon28:
    لامارتين.........1كيلو
    عبطا الحلوة ......1كيلو
    نموله .......0.5كيلو
    ام هيا ......1.5 كيلو
    الشمس المشرقة.........1كيلو
    شموخ الكادي......2.5 كيلو<<<<:icon28:
    خلاص عاد سجلوني......1.5كيلو
    مميزة دوم.......4 كيلو <<<ماني متاكدة مارديتي على يا مميزة
    :)
    .............................. ..........
    مميزة انت من اسبوع كم وزنك
    يالله عشان نطلع المميزة
    :)
    ..................................
    :)
  4. برفع شعار ضد الريجيم الغير صحي

    حسيت بصداع فضيع وعصبية قلت وشوله ذا كله انحف بطريقة صحية احسن

    وقمت وجبت زبدية شوربة مع قطع لحم
    وحسيت العافيه

    وياحلوه ريجيم السعرات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.