المسابقة الكبرى للرشاقة (((الفريق البرتقالي)))(الجزء 2)

النتايج للاسبوع السادس
اسبوع النفس الطويل الاول



ام هيا ...........1.3كيلو :icon28:
الشمس المشرقق .........ثابت
لامارتين ..............ثابت
ود الوداد .......زيادة 0.3 كيلو
روائع الصبر .........0.6 كيلو
ام غازي .............زيادة 0.5 كيلو
neesa................كيلو1
نمولة............0.3 كيلو
.ام همس.................0.8 كيلو
رمانة الاندلس ............1كيلو :icon28:
لمسة ذوق ................ 1 كيلو :icon28:

خلاص حبايبي أعتمد النتيجه ولا أنتظر لبكره
عشان نطلع المميزه ؟؟
أنتظركم :26:

اليوم اكلت بصراحه كل الي يعجبني
رح اعتبره يوم مفتوح ..
وبكره ان شاء الله رح اصوم والله يعين



امين يالغلا وياك يا رب تسلمين





ان شاء الله
ويا رب يعين ونوصل لمبتغانا جميعا









الله يبارك فيك قلبوووو
امين يا رب من بؤك لباب لسماء يا رب


انا اصلا كنت 63 بس يوم اشتركت معكم وصلت 60 بس الحمدلله اني وصلت لذا الوزن وان شاء الله يارب اوصل خمسين
وانتي اكيد بتقدرين بس شدي حيلك شوي وانا سمعت ان النط عى الحبل يحرق الكثير من السعرات في الجسم فعشان كذا انا كل يوم انطط على السرير <<ههههههه
ويارب توصلين وباقي البنات للوزن الي يريحكم يا رب قولي امين








مبروك للي نزلوا وياليت الي زايدين وثابتين يشدون حيلهم شوي
انتظري لين بكره يا ود لان يمكن في بنات للحين ما جابوا نتائجهم ..
وبالتوفيق حبايبي

وزني ثابت هالاسبوع

ويومي ملخبط كالعاده :s


بحآول الاثنين والثلاثاء

يكون اكلي فواكه وخضروات بس

والله يساعد

:)
على خير إن شاء الله




الله يسهل لك عيوني
بس ياليت تعطيني كم وزنك عشان بس التدوين
:)

بنات ابي اسوي تحدي مين تحداني ننزل ذا الاسبوع 2 او 3 كيلو
ابي حماس شوي